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今年夏天你的孩子应该戒掉手机吗

2023-06-02 10:29:00来源：互联网


(相关资料图)

屏幕——无论是手机、平板电脑、电脑还是电视——比以往任何时候都更容易使用。屏幕时间对许多孩子来说很宝贵，但在夏天可能会变得过多。贝勒医学院的一位心理学家描述了如何在今年夏天永久使用手机，同时警告过多的屏幕时间会带来危险。

虽然没有任意数量的手机时间来确定手机成瘾，但父母应该关注孩子对手机的行为。如果事情看起来不一样或有问题，这可能是一个警告信号，表明您的孩子在网上花太多时间漫不经心。

“这可能是因为您的孩子在家里不与任何人交谈，说话较少，总是花时间在他们的房间里，或者对他们在网上看到或做的任何事情感到焦虑或不高兴，”Menninger Department 教授 Laurel Williams 博士说。贝勒的精神病学和行为科学。

有证据表明，花大量时间在设备上看电视、玩视频游戏或使用社交媒体会导致身体活动减少。孩子们应该在暑假积极参与丰富的活动，以免在学校落后。来自社会经济背景较低的儿童无法参加暑期强化课程，他们通常会在课间休息时丢失信息，并且在学年开始时需要更长的时间才能赶上进度。

这些孩子可能因为费用问题而没有机会，父母无法从工作中抽身开车送孩子去参加活动，或者他们的社区可能不适合户外活动。除了转向屏幕娱乐之外，他们可能没有太多选择。

“如果你的孩子从事无意识的活动，这可能会成为学业上的问题。花时间打电话不一定是坏事，但要确保他们的屏幕活动不会造成任何伤害，”她说。

威廉姆斯建议寻找在线工具来玩免费或基于订阅的教育游戏。她鼓励无法送孩子参加活动的家庭访问学校资源，以获取有关为孩子提供安全教育环境的应用程序或网站的信息。这使父母可以在参与其中的同时关注孩子的在线活动。对您孩子的益智游戏表现出兴趣，这样他们就会感到受到鼓舞，继续下去，同时监控他们的进步。

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