天天快看：适合孕妇吃的低糖零食有哪些（适合孕妇吃的低糖零食有哪些呢）

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天天快看：适合孕妇吃的低糖零食有哪些（适合孕妇吃的低糖零食有哪些呢）

2023-05-28 12:17:21来源：互联网

【资料图】

解答：

1、如果孕期血糖偏高，建议少吃水果，可以吃猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜等。含糖量相对较低。怀孕期间的正常饮食，如肉、蛋、奶和蔬菜，都是每天都要吃的。这些食物不存在糖分超标的问题，但是主食要注意，除了吃米饭和面条之外，还要伴吃一些粗粮，粗粮最终变成葡萄糖的可能性不大。不要吃甜食。少吃淀粉。其实最主要的是控制主食。

2、建议每天吃蛋白质。蛋白质是胎儿生长发育最需要的成分，包括各种维生素和钙补充剂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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